Granola

Granola

4.8 213 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

700 g

食材

mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)
70 g
mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)
450 g
mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)
70 g
mel
50 g
azeite
40 g
canela em pó
1 c. sopa de

难易度

初级

营养价值每 40 g

蛋白质 5 g

热量 745 kJ / 178 kcal

脂肪 9 g

纤维 48 g

碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Snacks 30 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 分钟

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1小时

Doce de pêssego

1小时 5 分钟

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12小时

Waffles com molho de morango

40 分钟

Bowl de abacate e kiwi

10 分钟

Arepas com ovo e tomate

30 分钟

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 分钟

Torrada integral com abacate e ovo

15 分钟

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1小时

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12小时 15 分钟

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 分钟

显示所有