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Crepes de aveia

Crepes de aveia
3.0 12 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 unidades
马上体验

食材

  • farelo de aveia
    20 g
  • queijo quark (0% de gordura)
    80 g
  • claras de ovo
    2
  • água
    40 g
  • Azeite q.b. p/ untar

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 5 g
热量 159 kJ / 38 kcal
脂肪 0 g
纤维 2 g
碳水化合物 4 g

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