Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 unidades

食材

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

蛋白质 5 g

热量 159 kJ / 38 kcal

脂肪 0 g

纤维 2 g

碳水化合物 4 g

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