设备与配件
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 Portionen
食材
-
Olivenöl zum Einfetten1 TL
-
Karotten150 g
-
Fenchel (kleine Knolle)150 g
-
Eier (Größe M)5
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr für den Ricotta und zum Bestreuen¼ TL
-
1 TL rote Currypastegelbe Currypaste1 TL
-
Ricotta200 g
-
Wasser500 g
-
Rucola zum Dekorieren
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
31 g
热量
1882 kJ /
450 kcal
脂肪
33 g
纤维
7 g
碳水化合物
8 g
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