Green Eggs and Ham Roll-Ups

Green Eggs and Ham Roll-Ups

4.8 15 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 portions

食材

  • fresh spinach leaves
    1 oz
  • whole milk
    1 oz
  • eggs
    2
  • salt
    ⅛ tsp
  • ground black pepper (可省略)
    ⅛ tsp
  • ham diced (¼ in.)
    1 oz
    1 oz Canadian bacon, diced (¼ in.)
  • water
    10 oz
  • string cheese halved lengthwise
    1

营养价值 每 1 portion

热量 173 kcal / 724 kJ
蛋白质 15 g
脂肪 12 g
碳水化合物 3 g
纤维 1 g

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