难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 4 oz cheddar cheese, in pieces
- 4 oz yellow onion, in pieces
- 2 oz carrots, in pieces
- 2 oz celery, in pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp olive oil
-
16
oz ground chicken, broken into pieces
或 16 oz ground turkey, broken into pieces - 2 oz bread crumbs
- 1 large egg
- ½ tsp salt, to taste
- ketchup, to serve
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 247 kJ / 59 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 4 g
- 纤维
- 0 g
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