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Empanadillas de poulpe

Empanadillas de poulpe
4.0 5 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
24 morceaux
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食材

La garniture
  • 600 g d'eau
  • 120 g d'oignon jaune
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • 1800 - 2000 g de poulpe surgelé
  • 100 g de poivron rouge
  • 100 g de poivron vert
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir moulu
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 200 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à soupe de persil frais haché
La pâte
  • 30 g de beurre doux
  • 5 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour huiler
  • ½ c. à café de sel
  • 250 g de farine de blé
Paner et frire
  • 2 - 3 œufs battus
  • 500 g de chapelure
  • 500 d'huile de friture

难易度

中级

营养价值 每 1 morceau

蛋白质 9 g
热量 719 kJ / 172 kcal
脂肪 10 g
纤维 1 g
碳水化合物 12 g

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