难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 350 g de arroz basmati
- 1000 g de agua
- 75 g de zanahoria cortada en cubitos
- 75 g de granos de elote amarillo
- 75 g de chícharos limpios
- 75 g de germen de soya fresco
- 4 dientes de ajo pelados
- 40 g de echalot
- 2 chiles de árbol frescos sin semillas ni tallos (可省略)
- 45 g de aceite vegetal
- 15 g de sambal oelek salsa de chiles (可省略)
- 250 g de milanesa de pollo cortada en cubos chicos
- 50 g de salsa de soya
- ½ cdita de sal fina (可省略)
- ½ cdita de pimienta negra molida
- cebollín picado para decorar
- 营养价值
- 每 6 porciones
- 热量
- 2268 kcal / 9528 kJ
- 蛋白质
- 108 g
- 脂肪
- 54 g
- 碳水化合物
- 330 g
- 纤维
- 18 g
