Dahl de lentejas (curry con lentejas)

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

4.8 229 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 porciones

食材

50 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
5 g de jengibre pelado
1 cda de garam masala (ver receta)
½ cdita de comino en polvo (可选的)
25 g de mantequilla sin sal
15 g de aceite vegetal
300 g de lentejas frescas

150 g de lentejas, remojadas por 8 horas
300 g de puré de tomate
275 g de agua
1 cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida
100 g de crema para batir (30-40% grasa)
15 g de hojas de cilantro, frescas

难易度

初级

营养价值每 4 porciones

蛋白质 80 g

热量 7040 kJ / 1676 kcal

脂肪 64 g

纤维 24 g

碳水化合物 216 g

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