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Dahl de lentejas (curry con lentejas)

Dahl de lentejas (curry con lentejas)
4.8 247 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porciones
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食材

  • 50 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 5 g de jengibre pelado
  • 1 cda de garam masala (ver receta)
  • ½ cdita de comino en polvo (可选的)
  • 25 g de mantequilla sin sal
  • 15 g de aceite vegetal
  • 300 g de lentejas frescas
    150 g de lentejas, remojadas por 8 horas
  • 300 g de puré de tomate
  • 275 g de agua
  • 1 cdita de sal fina
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • 100 g de crema para batir (30-40% grasa)
  • 15 g de hojas de cilantro, frescas

难易度

初级

营养价值 每 4 porciones

蛋白质 80 g
热量 7040 kJ / 1676 kcal
脂肪 64 g
纤维 24 g
碳水化合物 216 g

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