难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 5 g de jengibre, pelado
- 1 cda de garam masala (ver receta)
- ½ cdita de comino en polvo (可省略)
- 25 g de mantequilla sin sal
- 15 g de aceite vegetal
-
300
g de lentejas, frescas
或 150 g de lentejas, remojadas por 8 horas - 300 g de puré de tomate
- 275 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 100 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 15 g de hojas de cilantro, frescas
- 营养价值
- 每 4 porciones
- 热量
- 7040 kJ / 1676 kcal
- 蛋白质
- 80 g
- 碳水化合物
- 216 g
- 脂肪
- 64 g
- 纤维
- 24 g
其他推荐食谱
显示所有
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Barbacoa de hongos
30min
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3h 20min
Lentejas estofadas
9h
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 menit
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 menit
Boloñesa de lentejas
35min
Soya al pastor
40min
Chiles rellenos de frijol con mole negro
2h 10min
Sopa de coliflor y garbanzos
50 menit