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Appenzeller-Gemüse-Quiche
TM6 TM5

Appenzeller-Gemüse-Quiche
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食材

  • Butter zum Einfetten
  • 100 g Appenzeller, in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 100 g Möhren, in Scheiben
  • 400 g Blumenkohlröschen
  • 400 g Brokkoliröschen
  • 3 Eier
  • 200 g Milch
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat
  • 1 Packung Blätterteig, rund (ca. 230 g, Ø 32 cm)
  • 2 EL Mandeln, gemahlen
  • 100 - 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
营养价值
每 1 Stück
热量
1079 kJ / 258 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
16 g
脂肪
16 g
纤维
4.7 g

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