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Brokkolistrudel mit Schinken und Käse
TM6 TM5

Brokkolistrudel mit Schinken und Käse
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食材

  • 100 g Emmentaler Käse, in Stücken
  • 200 - 300 g Brokkoli, in Stücken, Strunk geschält
  • 2 Eier (ein Ei verquirlt, zum Bestreichen)
  • ¼ TL Kurkuma, gemahlen
  • ½ - ¾ TL Salz
  • ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
  • 100 g Schinkenscheiben
  • 1 Packung Blätterteig, aus dem Kühlregal (ca. 280 g)
营养价值
每 1 Stück
热量
1359 kJ / 323 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
39 g
脂肪
12 g
饱和脂肪
5 g
纤维
3 g
钠
749 mg

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