难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g Emmentaler Käse, in Stücken
- 200 - 300 g Brokkoli, in Stücken, Strunk geschält
- 2 Eier (ein Ei verquirlt, zum Bestreichen)
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 100 g Schinkenscheiben
- 1 Packung Blätterteig, aus dem Kühlregal (ca. 280 g)
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1359 kJ / 323 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 12 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 749 mg
其他推荐食谱
显示所有
Brötchensonne
2h
Quiche Lorraine
50 Min
Pizza mit Rote Bete
1 Std. 30 Min
Gefüllte Kartoffel-Focaccia
2h 50min
Knödelgugelhupf mit Schinken, Tomaten und Oliven
55 Min
Pizza mit Äpfeln und Brie
1h 50min
Fleischstrudel für Suppe
40min
Feuerflecken mit Thymianzwiebeln
1 Std. 30 Min
Regenbogenquiche
1 Std.
Porree-Feta-Tarte
2h
Karfiolkuchen
1 Std. 40 Min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10 min