Batony energetyczne z suszonymi owocami

Batony energetyczne z suszonymi owocami

3.8 123 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 30 分钟

15 sztuk

食材

60 g orzechów włoskich, łuskanych
40 g suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina, itp.)
250 g musli
70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na 2-3 cm kawałki
125 g migdałów, w płatkach
10 g wody
100 g miodu płynnego

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

钠 40.1 mg

蛋白质 4.5 g

热量 776.6 kJ / 185.6 kcal

脂肪 9.6 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 24.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

W CIĄGŁYM RUCHU 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 分钟

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2小时 25 分钟

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25 分钟

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 分钟

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1小时 50 分钟

Babka z borówkami i kruszonką

3小时 50 分钟

Świąteczne tartaletki

1小时

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2小时 40 分钟

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40 分钟

Terrina z wędzonym łososiem

24小时 25 分钟

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 分钟

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1小时 10 分钟

显示所有