设备与配件
Owsianka ze świeżymi owocami
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 porcje
食材
-
200 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
120 g płatków owsianych
-
400 g napoju sojowego400 g napoju owsianego
-
2 łyżki miodu
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
6 g
热量
1619 kJ /
387 kcal
脂肪
7 g
纤维
8 g
碳水化合物
80 g
您可能还喜欢...
显示所有Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 h
Nocna różowa owsianka z malinami
8 h 10 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 h 10 min
Placki jaglane
40 min
Koktajl z płatkami musli
12 h
Kanapki z pastą z fasoli
5 min
Wegańskie naleśniki
50 min
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Zielone smoothie bowl
5 min
Pieczone jabłka z twarogiem
50 min
Jogurt z borówkami
13 h