Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
TM5 TM6

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

4.3 (413 评分 )

食材

Pulpety

  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 1 jajko
  • 30 g bułki tartej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, mielonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego

Krem curry z kalafiora

  • 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (可省略)
  • ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 szczypta kardamonu, mielonego
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 700 g różyczek kalafiora
  • 120 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 1000 g wody
  • 2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    或 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)
  • szczypiorek, świeży, drobno posiekany, do dekoracji
  • kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji

营养价值
每 1 porcję
热量
906.5 kJ / 216.5 kcal
蛋白质
22.8 g
碳水化合物
14.8 g
脂肪
8.8 g
纤维
3.7 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有