设备与配件
Curry di pollo Cape Malay
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
-
4 spicchi di aglio
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita
-
60 g di cipolla a metà
-
30 g olio di semi di girasole
-
3 chiodi di garofano
-
1 peperoncino rosso, lungo a metà, senza semi
-
½ - ¾ di cucchiaino di cannella in polvere a piacere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 ½ - 2 cucchiaini di cardamomo in polvere a piacere
-
½ - 1 cucchiaino di pepe bianco macinato a piacere
-
2 cucchiaini di curcuma in polvere
-
1 - 2 cucchiaini di sale a piacere
-
1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)1 cucchiaino di dado per brodo di pollo fatto in casa
-
2 cucchiai di chutney di mango
-
250 g di acqua
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
500 g di patate a pasta farinosa a pezzi
-
600 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
40 g
热量
1496 kJ /
358 kcal
脂肪
9 g
纤维
3.7 g
碳水化合物
26 g
您可能还喜欢...
显示所有Saltimbocca alla romana
25 分钟
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40 分钟
Polpette di tacchino e spinaci
40 分钟
Rollè di tacchino ripieno con contorno di patate
1小时 30 分钟
Insalata di straccetti di manzo e rucola
20 分钟
Coniglio all'appetitosa
1小时 10 分钟
Lonza alla senape
1小时 5 分钟
Pollo croccante al sesamo
45 分钟
Spiedini di carne con riso
1小时 45 分钟
Polpette al sugo
1小时 30 分钟
Coppa di maiale in umido
1小时 30 分钟
Polpettone in crumble fragrante
1小时