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Salada de maçã com nozes

Salada de maçã com nozes
3.7 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • noz
    150 g
  • couve branca cortada em pedaços grandes
    200 g
  • maçã Granny Smith (4 unid. aprox.) cortadas em quartos s/ caroços
    800 g
  • iogurte natural
    250 g
  • ketchup
    3 c. sopa de
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • rabanetes cortados às rodelas finas
    12

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 113.5 mg
蛋白质 6.5 g
热量 1200.9 kJ / 287 kcal
脂肪 18 g
纤维 6.7 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 28.6 g

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