Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

4.0 826 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
600 g d'eau
4 cuisses de poulet, sans peau et désossées

4 escalopes de poulet, sans peau
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de coriandre en poudre
2 pincées de cumin en poudre
1 pincée de quatre-épices
10 - 15 pruneaux dénoyautés
8 figues sèches
250 g de graines de couscous
100 g de raisins secs
60 g de miel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'amandes émondées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 48.8 g

热量 4095 kJ / 969 kcal

脂肪 24.8 g

纤维 23.8 g

碳水化合物 141.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Escapade au Maroc vol. I 11 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Hamburger tex-mex

4ωρ. 25 λεπτ.

Gratin de pommes de terre et filet de dinde

1ωρ.

Légumes farcis à la feta et à la viande hachée

1ωρ. 20 λεπτ.

Sauté de dinde, sauce aux champignons

45 λεπτ.

Bœuf et graines de courge, purée de patate douce

35 λεπτ.

Veau aux poivrons à la sauce piquante

45 λεπτ.

Porc Orloff sauce moutarde et petits légumes

2ωρ. 35 λεπτ.

Porc aigre-doux à la purée

40 λεπτ.

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

35 λεπτ.

Potée au chou et à la saucisse de Morteau

1ωρ.

Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc

1ωρ. 10 λεπτ.

Mignons de porc à l'époisses

1ωρ. 15 λεπτ.

显示所有