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Gemüse mit Basilikum-Bagna-Fredda
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
Basilikum-Bagna-Fredda
-
Pflanzenöl60 g
-
Olivenöl60 g
-
Sardellenfilet, in Öl60 g
-
Milch200 g
-
Knoblauchzehen8
-
frische Lorbeerblätter mehrfach eingeschnitten2
-
Basilikum abgezupft30 g
-
Salz4 Prisen
-
¼ - ½ TL Cayenne-PfefferPiment d'Espelette¼ - ½ TL
Gemüse und Fertigstellung
-
rote Paprika in Streifen (2 cm)1
-
grüne Paprika in Streifen (2 cm)1
-
Fenchelknolle in Spalten (1,5 cm)1
-
Staudensellerie-Stangen längs halbiert, in Stücken (12 cm)6
-
Möhren schlank, längs halbiert10
-
Römersalat mini, in Spalten (2 cm)1
-
Ciabatta in Stücken8 Scheiben
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1141 mg
蛋白质
13 g
热量
2294 kJ /
548 kcal
脂肪
35 g
纤维
9.6 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
48 g
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