难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Condimento
- 80 g di olio di oliva
- 30 g di succo d'arancia
- 30 g di aceto di mele
- 1 cucchiaino di senape di Digione
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
Insalata di riso
- 200 g di riso nero Venere
- 1000 g di acqua
- 2 stecche di cannella
- 1 cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaino colmo di semi di cardamomo
- 150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- 1 melagrana, i chicchi
- 1 arancia, pelata a vivo, a pezzi
- 5 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 5 rametti di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 10 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 20 - 40 g di cipolla rossa, a fettine
- 100 g di noci pecan
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 3152 kJ / 750 kcal
- 蛋白质
- 13.1 g
- 碳水化合物
- 73.3 g
- 脂肪
- 41.7 g
- 纤维
- 17.1 g
其他推荐食谱
显示所有Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Quadrucci e piselli in brodo
1h 20 min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 min
Vellutata di piselli con palline di ricotta
50min
Cous cous vegetariano di Marrakech
50min
Insalata di cereali misti e verdure
1h 15min
Pollo al limone e Parmigiano Reggino con tagliatelle di zucchine
无评分
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35 min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 min
Poké Bowl di tonno
40min
Spaghetti al limone con salmone marinato
50min
Burger vegan
5 Std.