跳至主要内容 搜索
Noodle di soba con tofu

Noodle di soba con tofu
4.3 8 评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero (2 cm)
  • 6 rametti di menta fresca le foglioline
  • 6 rametti di coriandolo fresco le foglie e i gambi
  • 40 g di aceto di riso
  • 40 g di sciroppo di acero
  • 40 g di tamari
  • 1 cucchiaio di salsa tahini
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiaini di miso
  • 2 cucchiaini di olio di sesamo
  • 200 g di tofu delicato a bastoncini (1 cm x 3 cm)
  • 1600 g di acqua
  • 200 g di baccelli di soia (edamame), congelati
  • 200 g di soba noodle secchi
  • 1 carota a listarelle
  • 1 cetriolo a listarelle
  • 2 cipollotti a rondelle sottili
  • 1 peperoncino a fettine

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 17.73 g
热量 1986 kJ / 472 kcal
脂肪 20.4 g
纤维 11.2 g
碳水化合物 49.56 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vegetariano 15 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Ziti al forno ragù e speck

4.8(31)

1小时

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

4.4(70)

1小时 10 分钟

Baguette ripiene

4.5(16)

5小时

Porridge con porri, bacon e datteri

5.0(1)

8小时 30 分钟

Agnello con patate al rosmarino

5.0(2)

1小时

Burger vegan

4.1(27)

5小时

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.3(22)

40 分钟

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.6(10)

35 分钟

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.2(25)

40 分钟

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

4.0(1)

1小时 45 分钟

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1小时 30 分钟

Curry di verdure e tempeh

4.6(7)

1小时

 显示所有