Low Carb Breakfast Frittata

Low Carb Breakfast Frittata

4.7 243 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

6 portions

食材

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
medium eggs
6
double cream
2 Tbsp
dried parsley
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
spring onions cut in pieces (approx. 30 g)
2
olive oil
1 Tbsp
bacon cut into 1 cm strips
6 slices
fresh spinach
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 523.8 mg

蛋白质 14.6 g

热量 1237.7 kJ / 295.8 kcal

脂肪 25.3 g

纤维 0.4 g

饱和脂肪 9.6 g

碳水化合物 2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

7 Days of Healthy Eats 24 道食谱
英国和爱尔兰

LOW CARB 10 道食谱
英国和爱尔兰

Start The Day 14 道食谱
英国和爱尔兰

Veggie Victories 40 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 min

Waffles

25 min

Apple Pancakes

30 min

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

50 min

Green Smoothie Pancakes

45 min

Crunchy Granola

2 h

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30 min

Shakshuka

50 min

Caprese Omelette

30 min

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 min

Berry Smoothie

5 min

Blueberry Jam

45 min

显示所有