跳至主要内容 搜索
Low Carb Breakfast Frittata

Low Carb Breakfast Frittata
4.7 254 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
    80 g
  • medium eggs
    6
  • double cream
    2 Tbsp
  • dried parsley
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • spring onions cut in pieces (approx. 30 g)
    2
  • olive oil
    1 Tbsp
  • bacon cut into 1 cm strips
    6 slices
  • fresh spinach
    80 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 523.8 mg
蛋白质 14.6 g
热量 1237.7 kJ / 295.8 kcal
脂肪 25.3 g
纤维 0.4 g
饱和脂肪 9.6 g
碳水化合物 2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

7 Days of Healthy Eats 24 道食谱
英国和爱尔兰
LOW CARB 10 道食谱
英国和爱尔兰
Start The Day 14 道食谱
英国和爱尔兰
Veggie Victories 40 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Crunchy Granola

4.7(34)

2小时

Blueberry Jam

5.0(4)

45 分钟

Multigrain Banana Pancakes

4.4(70)

30 分钟

Vanilla and Honey Toasted Granola

4.9(45)

1小时 35 分钟

Exotic Smoothie

4.3(8)

5 分钟

Full English Breakfast Popover

4.3(88)

40 分钟

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 分钟

Eggs Benedict

3.3(8)

30 分钟

Greek Yoghurt

5.0(2)

11小时 40 分钟

High Protein Hot Pockets

2.6(7)

50 分钟

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.5(11)

10 分钟

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

4.5(8)

10 分钟

 显示所有