难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 900 g de blancs de poireau, coupés en rondelles
- 15 g de beurre, et un peu pour le moule
- 20 g d'eau
- 20 g de vinaigre balsamique
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de farine de blé complet, et un peu pour le moule
- 1 yaourt à 0% m.g.
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 2 œufs
- 300 g de saumon fumé, taillé en lanières
- 2 c. à café d'aneth frais, ciselé
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 651.5 kJ / 155.9 kcal
- 蛋白质
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 纤维
- 2.1 g
其他推荐食谱
显示所有Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin
25 Std. 10 Min
Flans de petits pois
1 godz.
Verrines "toutes vertes"
30 dk
Roulés d'aubergine
35 min
Taboulé de quinoa
35 min
Salade d'été
10min
Salade d'hiver
35 min
Lentilles en salade
1 godz.
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5u. 30min
Vol-au-vent aux champignons
45 min
Salade de tomates au pesto de roquette
20 Min
Crumble de tomates
50 分钟