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Porridge de quinoa al chocolate
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
食材
-
180 g de quinoa en grano
-
380 g de leche de almendras (y algo más para servir)
-
1 pellizco de sal
-
30 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
-
1 cucharada de cacao puro en polvo
-
2 plátanos en rodajas (para servir)
-
100 g de frambuesas frescas (para servir)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9.1 g
热量
1283 kJ /
307 kcal
脂肪
8.1 g
纤维
7.6 g
碳水化合物
49.2 g
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