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Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2 - 3
-
Zucchini in Stücken300 g
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Karotten in Stücken150 g
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
Wasser1040 g
-
Salz etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Langkornreis (für Naturreis siehe Variante)250 g
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Eier4
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Erdnussmus ohne Zuckerzusatz70 g
-
Limettensaft1 TL
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Sojasauce5 - 7 EL
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Öl zum Braten etwas mehr zum Einstreichen3 EL
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Stangensellerie in Scheiben2 Stängel
-
Frühlingszwiebel in Ringen1
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Currypulver1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Chilipulver nach Geschmack auch etwas mehr1 Prise
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Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Würzen¼ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
21 g
热量
2410 kJ /
576 kcal
脂肪
27 g
纤维
7 g
碳水化合物
62 g
还收录在
Lunch Bowl
10 道食谱
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