Sesambrot

Sesambrot

4.6 157 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时

25 Scheiben

食材

Sesam
150 g
Dinkel
300 g
Roggen
130 g
Gerste
70 g
Trockenhefe
1 Pck.
Koriander, gemahlen
2 TL
Sauerteig-Extrakt (75 g)
1 Pck.
Wasser lauwarm
420 g
Meersalz
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 Scheibe

蛋白质 3 g

热量 421 kJ / 100 kcal

脂肪 4 g

纤维 2.9 g

碳水化合物 14 g

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