Ragoût de légumes

Ragoût de légumes

4.7 34 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 portions

食材

  • de poivron rouge en lanières
    150 g
  • de poivron vert en lanières
    150 g
  • d'oignons coupé en quatre
    300 g
  • de courgettes avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
    300 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    100 g
  • de tomates concassées (fraîches ou en boîte)
    500 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre
    1 pincée

营养价值 每 1 portion

热量 200 kcal / 836 kJ
蛋白质 2.71 g
脂肪 17.1 g
碳水化合物 8.78 g

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