
装置与配件
Ragoût de légumes
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
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de poivron rouge en lanières150 g
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de poivron vert en lanières150 g
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d'oignons coupé en quatre300 g
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de courgettes avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)300 g
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d'huile d'olive extra vierge100 g
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de tomates concassées (fraîches ou en boîte)500 g
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de sel1 c. à café
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de poivre1 pincée
营养价值 每 1 portion
热量
200 kcal /
836 kJ
蛋白质
2.71 g
脂肪
17.1 g
碳水化合物
8.78 g