设备与配件
Muffin salati alle verdure
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
12 pezzi
食材
-
100 g di formaggio semistagionato (es. Cheddar, Gruviera ecc.), a pezzi (1,5 cm)
-
150 g di carote a pezzi (2.5 cm)
-
30 g di olio di semi di girasole
-
150 g di latte
-
150 g di quark magro
-
2 uova
-
250 g di farina
-
2 cucchiaini di lievito in polvere
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
250 g di piselli surgelati scongelati
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
蛋白质
7 g
热量
1039 kJ /
248 kcal
脂肪
15.5 g
碳水化合物
20.2 g
还收录在
Pausa pranzo
9 道食谱
瑞士
瑞士
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