Käsemuffins mit Gemüse und Haselnüssen

Käsemuffins mit Gemüse und Haselnüssen

3.5 14 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

12 Stücke

食材

Käse, mittel-hart (z. B. Cheddar, Gruyère etc.), in Stücken (1,5 cm)
60 g
Karotten in Stücken (2,5 cm)
100 g
Haselnüsse
70 g
Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
100 g
Milch
180 g
Eier
2
Weissmehl
250 g
Backpulver
2 TL
feinkörniges Salz
1 ½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen (可选的)
½ TL
grüne Erbsen, gefroren aufgetaut
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 7 g

热量 1039 kJ / 248 kcal

脂肪 15.5 g

碳水化合物 20.2 g

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