设备与配件
Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse
准备工作 35 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 Portionen
食材
-
Milch350 g
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Butter in Stücken50 g
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Ei1
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frische Hefe20 g
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Hafer-Vollkornmehl150 g
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Reismehl und etwas mehr für die Arbeitsfläche150 g
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Kartoffelstärke100 g
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Tapioka80 g
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Xanthan-Gummi1 ½ EL
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Salz10 g
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Cheddar gewürfelt (2 cm)150 g
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Speck gewürfelt (1 cm)120 g
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Knoblauchzehe1
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Zwiebeln geviertelt50 g
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rote Peperoni in Stücke geschnitten (3 cm x 3 cm)80 g
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Olivenöl20 g
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Tomaten frisch oder aus der Dose, in Stücke geschnitten (2 cm)100 - 120 g
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schwarze Oliven, entsteint in Scheiben geschnitten (0,5 cm)30 g
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2 EL MilchEigelb1
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schwarze Sesamsamen5 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
820.7 mg
蛋白质
13.9 g
热量
2109.5 kJ /
504.2 kcal
脂肪
24.8 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
10.7 g
碳水化合物
56.4 g
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