Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

4.0 11 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 30 分钟
15 morceaux

食材

  • de noix décortiquées
    60 g
  • de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
    40 g
  • de muesli
    250 g
  • de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
    70 g
  • d'amandes blanchies
    125 g
  • d'eau
    10 g
  • de miel
    100 g

营养价值 每 1 morceau/part

热量 188 kcal / 787 kJ
蛋白质 4 g
脂肪 10 g
碳水化合物 22 g
纤维 3 g

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