
装置与配件
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
准备工作 15 分钟
总数 2小时 30 分钟
15 morceaux
食材
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de noix décortiquées60 g
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de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)40 g
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de muesli250 g
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de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)70 g
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d'amandes blanchies125 g
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d'eau10 g
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de miel100 g
营养价值 每 1 morceau/part
热量
188 kcal /
787 kJ
蛋白质
4 g
脂肪
10 g
碳水化合物
22 g
纤维
3 g