设备与配件
Vellutata al peperone rosso e zenzero
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
-
150 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)
-
150 g di cipolle rosse tagliate in quarti
-
2 spicchi di aglio (non pelati)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
30 g di zenzero fresco
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
120 g di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)
-
800 g di acqua
-
1 ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 ½ cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
4 cucchiai di yogurt greco4 cucchiai di quark
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
5.74 g
热量
745 kJ /
178 kcal
脂肪
13.05 g
纤维
1.89 g
碳水化合物
9.46 g
您可能还喜欢...
显示所有Gazpacho
1 Std. 15 Min
Zuppa fredda al kimchi con ramen
10 Min
Ramen al curry rosso con pollo
40 Min
Zuppa di miso con tofu
Keine Bewertungen
Kimchi Tofu Suppe
50 Min
Zuppa Ramen Tantanmen
45 Min
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50 Min
Low Meat Chili di farro
45 Min
Consommé di verdure con gnocchi
Keine Bewertungen
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Keine Bewertungen
Tom Yum tailandese
Keine Bewertungen
Ragù di lenticchie
1 Std.