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Knäckebrot

Knäckebrot
4.9 196 评分
准备工作 10 分钟
总数 2小时 30 分钟
24 Stück
马上体验

食材

  • Dinkelkörner
    130 g
    130 g Weizenkörner
  • Haferflocken
    130 g
  • gemischte Samen und Kerne (Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne etc.)
    130 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Öl
    50 g
  • Wasser
    400 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 3 g
热量 344 kJ / 82 kcal
脂肪 4 g
纤维 3.2 g
碳水化合物 6 g

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