难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
130
g Dinkelkörner
或 130 g Weizenkörner - 130 g Haferflocken
- 130 g gemischte Samen und Kerne (Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne etc.)
- 1 ½ TL Salz
- 50 g Öl
- 400 g Wasser
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 344 kJ / 82 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 4 g
- 纤维
- 3.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Landbrot Backhausart
2h
Brot Venezia
17h 10min
Ciabatta
17 godz.
Sonnenblumen-Leinsamen-Brote
20 Std. 10 Min
Proteinbrot
1 Std. 15 Min
Gewürz-Zwillinge
16 Std. 30 Min
Joghurtbrot
14 Std. 50 Min
Fladenbrot
2h
Sonnenblumenbrot
1 godz. 20 min
Laugenbrezeln
1 Std. 15 Min
Frühstücks-Früchte-Brot
2h
Dinkel-Vollkornbrote mit Quinoa
24h