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Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
3.9 35 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
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食材

Ripieno
  • 500 g di petto di pollo a listarelle
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • 2 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere
  • 120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
  • 1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
  • 4 tortillas di mais
  • 100 g di lattuga verde tipo iceberg lavata
  • 1 cetriolo a rondelle
  • 5 pomodori ciliegino a fettine sottili

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 34.6 g
热量 1146 kJ / 274 kcal
脂肪 4.3 g
碳水化合物 24 g

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