Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

3.8 33 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 porzioni

食材

Ripieno

500 g di petto di pollo a listarelle
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ cucchiaino di aglio in polvere
120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
1 cucchiaio di succo di limone

Terminare la preparazione

4 tortillas di mais
100 g di lattuga verde tipo iceberg lavata
1 cetriolo a rondelle
5 pomodori ciliegino a fettine sottili

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 34.6 g

热量 1146 kJ / 274 kcal

脂肪 4.3 g

碳水化合物 24 g

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