设备与配件
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
Ripieno
-
500 g di petto di pollo a listarelle
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
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500 g di acqua
-
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
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3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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½ cucchiaino di aglio in polvere
-
120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
-
1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
-
4 tortillas di mais
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100 g di lattuga verde tipo iceberg lavata
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1 cetriolo a rondelle
-
5 pomodori ciliegino a fettine sottili
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
34.6 g
热量
1146 kJ /
274 kcal
脂肪
4.3 g
碳水化合物
24 g
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