Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

4.5 72 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 porzioni

食材

Pesto allo sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

30 g di pomodori secchi
30 g di pistacchi al naturale sgusciati
1 cucchiaino di capperi sotto sale sciacquati
130 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati

Riso basmati integrale

200 g di riso basmati integrale, (cottura 10 minuti)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
3 cucchiai di olio extravergine di oliva

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 12.1 g

热量 1553.2 kJ / 371.2 kcal

脂肪 16.9 g

纤维 3.6 g

碳水化合物 45.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fresca estate 10 道食谱
意大利

Piatti freddi 102 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Agnello con patate al rosmarino

1 godz.

Spezzatino di spalla di manzo e gnocchi di patate a vapore

Brak ocen

Insalata di cereali misti e verdure

1 godz. 15 min

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

1 godz. 10 min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1 godz. 5 min

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1 godz.

Torta salata pasquale

2 godz.

Quadrucci e piselli in brodo

1 godz. 20 min

Croque Madame

3 godz. 30 min

Burger vegan

5 godz.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

1 godz. 30 min

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 min

显示所有