设备与配件
Pains de seigle plat
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 pièces
食材
-
70 g de flocons d'avoine
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500 g d'eau
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2 c. à café de levure boulangère sèche, (8 g)20 g de levure boulangère fraîche émiettée
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2 c. à soupe de miel
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100 g d'huile de tournesol et un peu pour huiler
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200 g de farine de seigle
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380 g de farine à pain et un peu pour fariner
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1 ½ c. à café de sel
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½ - 1 c. à café de graines de fenouil (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
蛋白质
9 g
热量
1738 kJ /
415 kcal
脂肪
14 g
纤维
4.8 g
碳水化合物
61 g
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