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Bärlauch-Röggelchen
TM6 TM5

Bärlauch-Röggelchen
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食材

  • 100 g Roggenkörner
  • 45 g Bärlauchblätter, frisch, ohne Stiele, in feinen Streifen
  • 400 g Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
  • ½ Würfel Hefe (20 g)
  • ½ TL Zucker
  • 360 g Wasser, lauwarm
  • 1 TL Worcester-Sauce
  • 1 TL Sauerteig-Extrakt (z.B. von Alnatura)
  • 2 TL Salz
营养价值
每 1 Stück
热量
639 kJ / 153 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
30 g
脂肪
1 g
纤维
2.5 g

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