Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

4.0 2 评分

准备工作 25 分钟

总数 30 分钟

4 porce

食材

Citrónová emulze

75 gramů citrónové kůry oloupané, pouze žlutá část
115 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
1 vejce uvařené naměkko
45 gramů másla
35 gramů slunečnicového oleje
20 gramů cukru krupice

Brokolicový salát

400 gramů brokolice nakrájené na tenké plátky
10 gramů česneku na plátky
30 gramů slunečnicového oleje
40 gramů lískových oříšků nasekaných
1 - 2 špetky chilli vloček
1 - 2 špetky soli

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 7.08 g

热量 1549 kJ / 370 kcal

脂肪 33.58 g

纤维 2.25 g

碳水化合物 13.25 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Eska 12 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min

Indický čočkový dahl

30 min

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3 godz. 25 min

Gnocchi trikolóra

25 min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 min

Žemlovka s tvarohem

1 godz. 30 min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 min

Gratinované cukety a rajčata

1 godz.

Kokosový Dhal

20 min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 min

Veganská boloňská omáčka

50 min

显示所有