难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 gramů celých ořechů, směsi (např. mandle, vlašské ořechy)
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 50 gramů cibule, napůl
- 1300 gramů zralých rajčat (Ø 5-6 cm) (viz tip)
- 100 gramů čerstvých hub (např. žampiónů)
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 1 špetka černého pepře, čerstvě umletého
-
10 - 12
lístků čerstvé máty
或 1 čajová lžička sušené máty - 4 - 5 snítek čerstvé petržele, pouze lístky, plus extra na ozdobení
- 75 gramů bílé dlouhozrnné rýže
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (cca z ½ citrónu)
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1644 kJ / 392 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 22 g
- 纤维
- 9.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Hráškový krém s bazalkou
20 min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 Min
Čočka na kyselo
2h 55 min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 min
Šišky se skořicovým cukrem
1h 25min
Falafel
1h
Brambory ve slupce s tvarohovým dipem
1h
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 Std. 50 Min
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30min