设备与配件
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
准备工作 45 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porcí
食材
-
150 gramů lískových ořechů
-
150 gramů sušených meruněk
-
300 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů česneku
-
60 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kuskusu
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
600 gramů vody
-
200 gramů mrkve na plátky (5 mm)
-
200 gramů cuket na plátky (7-10 mm)
-
150 gramů paprik červených, na kousky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů feta sýru na malé kostičky (5 mm)
-
2 čajové lžičky čerstvé petržele (可选的) nasekané, na ozdobení
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
18 g
热量
2607 kJ /
622 kcal
脂肪
37 g
纤维
12.4 g
碳水化合物
47 g
还收录在
Skvělá chuť
72 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 Min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 Min
Hráškový krém s bazalkou
20 Min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 Min
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 Min
Vejce na páře á la flamenca
25 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min