设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 porce
食材
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (可选的) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
46 g
热量
2782 kJ /
664 kcal
脂肪
43 g
纤维
9.4 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有
Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13小时 30 分钟
Kapustnica
1小时 15 分钟
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 分钟
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
无评分
Losos s grapefruitovou quinoou
50 分钟
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 分钟
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4小时 30 分钟
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6小时
Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños
6小时 30 分钟
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
6小时
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4小时
On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce
2小时 30 分钟