Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

3.2 13 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 porce

食材

  • 130 gramů čedaru na kousky (2 cm)
  • 20 gramů oleje
    20 gramů olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
    20 gramů žluté cibule
  • 180 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou
    180 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou
  • mletý černý pepř na dochucení
  • 75 gramů šalotky napůl
  • 20 gramů másla
  • 250 gramů čerstvých hlaviček žampiónů na čtvrtky
  • 75 gramů suchého bílého vína
  • 75 gramů smetany na vaření
  • 150 gramů brokolice na malé růžičky
  • ½ čajové lžičky soli plus extra na dochucení
  • 250 gramů těstovin
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 125 gramů čerstvého sýra
    125 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky mletého muškátového oříšku

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

970.9 mg
蛋白质 29.8 g
热量 4559.9 kJ / 1089.9 kcal
脂肪 100.5 g
纤维 3.7 g
饱和脂肪 34.3 g
碳水化合物 17.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有