设备与配件
Paradeiser-Topfen-Wurzeln
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
30 Stück
食材
-
Dinkelkörner420 g
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Mozzarella in Stücken200 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken100 g
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getrocknete Tomaten in Öl und 3 EL vom Tomatenöl50 g
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schwarze Oliven, entkernt50 g
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reife Paradeiser in Stücken100 g
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Salz nach Geschmack1 ½ - 2 TL
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¾ EL Oregano, getrocknetfrischer Oregano Blättchen abgezupft1 ½ EL
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Paprikapulver, geräuchert nach Geschmack½ - 1 TL
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Honig1 TL
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Ei1
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Magertopfen250 g
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Weinstein-Backpulver1 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
5 g
热量
404 kJ /
96 kcal
脂肪
4 g
纤维
2 g
碳水化合物
11 g
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