难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g di asparagi verdi, puliti e a tocchetti
- 300 g di tofu cotto in cubetti
- 750 g di acqua
- 10 g di sale rosa dell'Himalaya
- 10 g di radice fresca di zenzero a fette
- 240 g di riso basmati (tempo di cottura 12 minuti)
- 4 cucchiai di olio di semi di mais
- 4 cucchiai di salsa di soia
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1816 kJ / 434 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 纤维
- 2.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1h 20min
Vellutata di piselli con palline di ricotta
50min
Poké Bowl di tonno
40min
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6 godz. 20 min
Crauti e pollo marinato alla paprica
45 Min
Ziti al forno ragù e speck
1h
Chili con carne a Cottura Lenta
4 Std. 30 Min
Stufato di spalla di manzo con gnocchi
1h 30min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 Min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Polpettone ai funghi con crema di cipolle
1h
Burrito saluto al sole (di Sorelle Passera)
1h