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Riso basmati con tofu e asparagi verdi

Riso basmati con tofu e asparagi verdi
3.9 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 300 g di asparagi verdi puliti e a tocchetti
  • 300 g di tofu cotto in cubetti
  • 750 g di acqua
  • 10 g di sale rosa dell'Himalaya
  • 10 g di radice fresca di zenzero a fette
  • 240 g di riso basmati (tempo di cottura 12 minuti)
  • 4 cucchiai di olio di semi di mais
  • 4 cucchiai di salsa di soia

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 19 g
热量 1816 kJ / 434 kcal
脂肪 16.8 g
纤维 2.2 g
碳水化合物 55 g

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