Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

3.1 279 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

10 unidades

食材

ovos
4
fermento p/ bolos
½ c. chá de
flocos de aveia
50 g
banana cortada em pedaços
450 g
Manteiga q.b. p/ untar
Mel q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 43.1 mg

蛋白质 3.5 g

热量 352.4 kJ / 84.2 kcal

脂肪 2.1 g

纤维 1.7 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 13.8 g

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