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Crumble sans gluten aux fruits rouges

Crumble sans gluten aux fruits rouges
4.4 25 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
6 portions
马上体验

食材

La pâte à crumble
  • 40 g d'amandes décortiquées entières
  • 100 g de farine de riz
  • 40 g de farine de noix de coco
  • 30 g de sucre de canne complet non raffiné
  • 40 g d'huile de noix de coco
  • 40 g d'huile d'olive
La garniture
  • 600 g de pommes épluchées et coupées en quatre
  • 600 g de poires épluchées et coupées en quatre
  • 150 g de framboises surgelées
    150 g de fruits rouges variés surgelés
  • 20 g de sucre de canne complet non raffiné

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 4.7 g
热量 1874 kJ / 447 kcal
脂肪 18.5 g
纤维 11.2 g
碳水化合物 54.3 g

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