设备与配件
Crumble sans gluten aux fruits rouges
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
La pâte à crumble
-
40 g d'amandes décortiquées entières
-
100 g de farine de riz
-
40 g de farine de noix de coco
-
30 g de sucre de canne complet non raffiné
-
40 g d'huile de noix de coco
-
40 g d'huile d'olive
La garniture
-
600 g de pommes épluchées et coupées en quatre
-
600 g de poires épluchées et coupées en quatre
-
150 g de fruits rouges variés surgelés150 g de framboises surgelées
-
20 g de sucre de canne complet non raffiné
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
4.7 g
热量
1874 kJ /
447 kcal
脂肪
18.5 g
纤维
11.2 g
碳水化合物
54.3 g
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