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Buckwheat Porridge

Buckwheat Porridge
3.4 44 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • pecan nuts
    40 g
  • raisins
    60 g
  • buckwheat grains
    200 g
  • almond milk or dairy-free milk of choice
    500 g
  • water
    450 g
  • maple syrup plus extra for serving
    20 g
    honey, plus extra for serving
  • vanilla extract
    1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 4.3 g
热量 906 kJ / 217 kcal
脂肪 9.2 g
碳水化合物 29.2 g

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