设备与配件
Bolognaise aux lentilles vertes
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
150 g de carottes coupées en tronçons
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1 branche de céleri coupée en tronçons
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150 g de lentilles vertes sèches
-
60 g d'huile d'olive
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100 g de vin rouge
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1 c. à café de thym déshydraté
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
8.3 g
热量
904 kJ /
217 kcal
脂肪
10.7 g
纤维
7 g
碳水化合物
19.2 g
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