设备与配件
Purée de carottes et de panais
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
30 g échalote en quartiers
-
2 gousses d'ail
-
450 g de carottes coupée en morceaux (1 in.)
-
300 g de panais coupée en morceaux (1 in.)
-
½ c. à thé bouillon de légumes en pâte
-
225 g d'eau
-
¼ c. à thé de sel selon le goût
-
¼ c. à thé poivre noir frais moulu selon le goût
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
156.1 mg
蛋白质
1.5 g
热量
308.1 kJ /
73.6 kcal
脂肪
0.3 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
17.5 g
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