跳至主要内容 搜索
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
3.8 17 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 portions
马上体验

食材

Cardamom and Cinnamon Drizzle
  • maple syrup
    60 g
  • ground cinnamon
    3 tsp
  • ground cardamom
    1 tsp
Porridge
  • coconut water
    1000 g
  • amaranth grains
    100 g
  • quinoa grains
    80 g
  • pinhead oats
    90 g
  • millet grains
    80 g
  • linseeds
    40 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 8.3 g
热量 1211 kJ / 289 kcal
脂肪 5.9 g
碳水化合物 50.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Breakfast Bowls 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Berry Smoothie

4.4(43)

5 分钟

Multigrain Banana Pancakes

4.4(71)

30 分钟

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

4.5(80)

5 分钟

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

4.6(8)

25 分钟

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

4.7(59)

1小时

Crunchy Granola

4.7(34)

2小时

Power Muesli

5.0(5)

25 分钟

Low Carb Breakfast Frittata

4.7(256)

40 分钟

Bircher Muesli

4.2(22)

8小时 10 分钟

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4(39)

8小时 45 分钟

Full English Breakfast Popover

4.3(89)

40 分钟

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 分钟

 显示所有