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Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas
4.1 30 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • azeite
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • paprika picante
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de colorau
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta vermelha (可选的) cortada em rodelas
    ½
  • feijão-branco cozido escorrido
    400 g
  • coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    10 g
  • tortilhas de trigo
    6

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 776.8 mg
蛋白质 10 g
热量 1309.8 kJ / 313.1 kcal
脂肪 9.1 g
纤维 6.6 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 49.2 g

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