设备与配件
Pasta con verduras verdes
准备工作 40 分钟
总数 45 分钟
4 porciones
食材
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25 g de queso parmesano en trozos
-
500 g de agua
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110 g de brócoli
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200 g de espárragos verdes
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160 g de chícharos congelados
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300 g de calabacita en rebanadas
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de aceite de oliva
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250 g de espagueti o tallarines
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1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
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30 g de mantequilla
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100 g de crema
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pimienta negra molida al gusto
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nuez moscada en polvo al gusto
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10 g de hojas de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
17 g
热量
1831 kJ /
436 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
52 g
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